誰かの言葉にモヤっとしたとき、または、自分の平常心が乱される時。それは相手のせい？それとも、自分の“should”が傷ついたから？反応の背景にあるエゴの声に気づくことで、選び直す自由が生まれるという話。

Upbuild Coaching Trainingで学んだ自己変容のサイクルを描いたフレームワーク「Life / Death / New Life」。特にDeathのフェーズの過ごし方や、自分自身や他者の変容をサポートするとは、についての記録。

Coaching.com Summit でのPeter Hawkins（ピーター・ホーキンズ）のセッションの中身と参加者の反応、そして「三方よし」という普遍性をもつ考え方

2023年10月から2024年4月の間に、第二期生として参加したUpbuild Coaching Training Programの感想シリーズ

セラピーとコーチングの違いは何？どっちを自分は検討したらいいのか？コーチとして意識・理解しておくべきことは？といったことを徒然。

Institute of Coachingの「コーチのためのメンタルヘルスリテラシー」のコースで学んだMental Health Continuum（メンタルヘルスに関する連続体）という考え方について。

5つの問いを使って、コーチとして自分が大切にしていることは？ということを仲間と対話したときのこと。

CTIで学んだ「コーチとして大切なマインドセット4つの柱」が新生児ケアに役立つ、と産後10週間の時に書いた内容。