中国語の諺である「一命二運三風水，四積陰德五讀書」について。どういうところに自分のエネルギーを注ぎ、積極的に行動をしていって、何に対して畏怖の念・謙遜の姿勢を持つかということを考えさせられるもの。

Barry Johnson氏の唱えるポラリティマネジメントについて。パラドックス思考や、システム思考、自己認識や感情マネジメント、合気道やアウフヘーベンという概念とのつながり。

ブルース・ウィリスの病名（前頭側頭型認知症）の公表を受けて、ロナルド・レーガン元大統領の娘であるパティ・デイヴィスが公開したメッセージ（ニューヨークタイムズ紙の記事より）。

Institute of Coachingの「コーチのためのメンタルヘルスリテラシー」のコースで学んだMental Health Continuum（メンタルヘルスに関する連続体）という考え方について。

ブロードウェイ俳優として活躍されている由水南さんの話をニューヨークで聞きながら、心理的資本という概念について想いを馳せる。

「Empahthy - 共感力 - って大事だよね」と散々言われる世の中だからこそ、共感疲労の存在を意識すること、セルフマネジメントを意識しながら情報や相手と向き合うことが大事、という話

8年間お世話になった、Acumen（アキュメン）という、貧困問題に取り組み続けている組織とそこで出会った人たちからもらったものの振り返り。

夫婦・カップルセラピーで有名なゴットマン博士による「関係性を破壊する4つのコミュニケーションの悪癖」（ Criticism批判・非難, Contempt軽蔑・侮辱, Defensiveness言い訳・自己防衛, Stonewalling無視）について。

毎年どんなことがあった1年だったかな、とTop 10を振り返るエントリー。

CTIで学んだ「コーチとして大切なマインドセット4つの柱」が新生児ケアに役立つ、と産後10週間の時に書いた内容。

洋書ファンクラブ – Yousho Fan Clubで有名な渡辺由佳里さんの『ベストセラーで読み解く現代アメリカ』（亜紀書房）がとても面白かった、という話。

自分や自分の周りにいる人の性格特性について理解を深めるために参考になるツール：Keirsey Temperament Sorter、HSP度診断、Positive Intelligence (PQテスト - サバターテスト）など。

2020年6月に全米で再燃している#BLM（BlackLivesMatter）の動きを見ながら、2012年以降アメリカで起きてきたことなどを振り返りつつ、今回のことについて学んだことの備忘録。

東京にいる友人二人と始めた「edamametalk（エダマメトーク）」というポッドキャストについて。5歳づつ年齢が離れている三人組が、女性として色々な人生フェーズを体験している中で感じていることなどを話してます。

ハーバードの教育学大学院が公開しているExplore SELというサイトについて。ここでは40近くの「21世紀型スキル」フレームワークを検索したり関連性を見たりすることができます。

日本と人口動態がかなり違う国に住んでいる同僚と仕事をし、かつ、ミレニアル・Z世代の声が大きいアメリカという国にいる間に忘れかけていた日本の人口動態について改めて考えるきっかけになった話。

意味のあること・やりがいを感じることに取り組めるということと幸せであるということは必ずしも同義ではない、ということについて。二種類の自己認識で有名なTasha Eurichのメルマガ内容をヒントにして。

ニューヨークで働く・生活している日本人女性のコミュニティ（JWN）を課外活動として運営しているという話。

友人2人とedamame talkというポッドキャストを趣味で始めて学んだ10のこと

私たちが自分自身のことについて感じていることや他者から受け取るフィードバックの大半は「他の人と相対的にみた場合」ということ