東京にいる友人二人と始めた「edamametalk（エダマメトーク）」というポッドキャストについて。5歳づつ年齢が離れている三人組が、女性として色々な人生フェーズを体験している中で感じていることなどを話してます。

ハーバードの教育学大学院が公開しているExplore SELというサイトについて。ここでは40近くの「21世紀型スキル」フレームワークを検索したり関連性を見たりすることができます。

世界の各大都市の住みやすさをデータで比較できるようにまとめているteleport.orgというサイトでニューヨーク市と東京を比べてみた。

日本と人口動態がかなり違う国に住んでいる同僚と仕事をし、かつ、ミレニアル・Z世代の声が大きいアメリカという国にいる間に忘れかけていた日本の人口動態について改めて考えるきっかけになった話。

意味のあること・やりがいを感じることに取り組めるということと幸せであるということは必ずしも同義ではない、ということについて。二種類の自己認識で有名なTasha Eurichのメルマガ内容をヒントにして。

私たちの「体内時計」に即した生活リズムと、私たちによって「作り上げられた」生活リズム（仕事や他者・モノとの関わり合いなど外部要因に左右される）にズレがあると生まれるものについて。

ニューヨークで働く・生活している日本人女性のコミュニティ（JWN）を課外活動として運営しているという話。

友人2人とedamame talkというポッドキャストを趣味で始めて学んだ10のこと

The Coaching Fellowship (現：The Women's Impact Alliance)に出願した時に聞かれた質問が、今までやってきたこと・今大事にしていることの振り返りに良いものだった。

私たちが自分自身のことについて感じていることや他者から受け取るフィードバックの大半は「他の人と相対的にみた場合」ということ

「認定」が付いているコーチングのプログラムとそうでないものは何が違うの？とコーチング業界の認定に関する仕組み・プレーヤーについて調べてみました。

「幸せの沸点」というフレーズを広めた心理学者Sonja Lyubomirsky氏がいっていた「遺伝子で定められた特性：自分たちの物事の捉え方・行動：外部環境など、私たちが置かれている状況＝5:4:1」について考えてみた。

10年以上インストラクショナルデザイナーとして人の学びや成長に向き合っていた自分が、コーチングを学ぶことにした背景。